Fri, 19 Dec 2014 (平成26年) [長年日記]
_ 体内時計がどうしようもない
昨日カイロプラクティックに行って、帰ってきたらものすごく眠くなったので十時くらいに寝てしまい、二時過ぎに目が覚めてそのまま起きて朝から出勤したらぜんぜん睡眠が足りてなくて夕方には眠くて仕方なかった。なのに、ちょっと仮眠しようとしたけど眠れるわけじゃなく、耐えてると頭痛がしてくるなんてどうしたらいいんだ。
いつもの時間帯で四時間睡眠ならここまでひどいことにはならないのに。
_ 気になるモノ
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