Sat, 25 Apr 2009 (平成21年) [長年日記]
_ 六度寝 ?!
六時に目が覚めて「さすがにまだ早すぎる」、七時半に目が覚めて「今起きてもどうせ二時間もすれば頭痛が始まるし……」、十時前に目が覚めて「……」。
近頃の睡眠コアタイムがそのあたりから二時ごろだからか、次に目が覚めたのが二時半ごろ。ここで跳ね起きれば起きられたのだろうけど気を抜いていたら次に気づいたら四時。ここまでくると今度は寝すぎで気分が悪くてまたごろごろしてしまい、結局五時過ぎにやっと起き上がったというなんとも情けない日。
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