Sun, 09 Oct 2016 (平成28年) [長年日記]
_ そして寝不足
昨日のボロボロな状態で夜中に目が覚めてから結局寝なおしできず、明るくなってから二時間くらい横になって、という生活をしてたらどうしてこんなにイライラした気分になるのだろうと思うくらいに精神状態が悪かったのだけど、単なる寝不足だったようだ。
午後の用事を済ませて帰宅してからもう一度寝て起きたら実にすっきりした気分になっていた(苦笑
昨日のボロボロな状態で夜中に目が覚めてから結局寝なおしできず、明るくなってから二時間くらい横になって、という生活をしてたらどうしてこんなにイライラした気分になるのだろうと思うくらいに精神状態が悪かったのだけど、単なる寝不足だったようだ。
午後の用事を済ませて帰宅してからもう一度寝て起きたら実にすっきりした気分になっていた(苦笑